ブログを書くモチベーションを出すには、とにかくああするのが一番ですから。

これまでも、ブログを続けるコツについていくつか記事を書いてきた僕ですが、今回は「やる気」そのものについて書こうと思います。

 

参考
ブログを毎日書き続けるのが難しい理由
おすすめ!ブログのネタを途切れさせたい人の習慣

 

僕は6年前にもアフィリエイトをやっていました。アフィリエイトに必須のものはなにかといえばそう、ブログです。

 

 

 

あーブログやる気でない。どうすればやる気出る?

 

当時から、そう思ってネットの海を徘徊した経験は数知れず。この悩みに出くわさずにブログを続けている人はどんな超人なのでしょうか?まず存在しないことと思います。いたら泣きます。

 

 

 

毎日何かをやるというのは人間にとって最も難しいものの一つです。

 

更に突き詰めて言うと、「結果がすぐに出ないもの」を毎日続けるのは、人間にとって最も難しいものの一つです。

 

 

 

例えばダイエット。

 

大食いを生活の足しに出来る人達のような特殊な体質でもなければ人間の体は意外に燃費が良く、ガテン系やアスリートのような重労働が必要な職業でも無ければ基礎代謝よりも少し上のカロリーさえ取っていればとりあえずカロリーに困ることはありません。

 

一度痩せたいと思うと、この燃費の良さが足を引っ張ります。

 

食事制限をしても、運動をしても、一日に無理なく痩せられるペースは決まっています。また、2週間ほど続けていると急に体重が減らなくなる時期がやってきます。

 

これは先に筋肉を燃やして脂肪は出来るだけ保とうとするという、人体の仕組みのためなのですが、力は出ないわ体重は減らないわでこの時期を越えるのはとても辛いものです。この時期を越えてはじめて脂肪が燃え始めます。

 

次は、皆が真っ先にシェイプアップしたいと願っているお腹や顔、太ももなどは痩せる順番の中でも遅い方だという現実が待っています。

 

こうして多くのダイエッターたちが挫折していくわけです。

 

 

ブログやダイエットにかぎらず、何かを毎日続けたくてもやる気が出ないと悩んでいる人は世の中に大勢います。
そんな僕らに突きつけられるのは

 

人がやる気を出すための方法は数あれど、その中で最もモチベーションを高められるのはとにかくやり始めること

 

という残酷かつ、救いのある事実です。

 

ランニングも一度ウェアに着替えてしまえば走る意欲がちょっぴり湧いてきます。

 

ブログだって、実は最初の一行を書いてしまえばなんてことはありません。

 

 

たったの一行。

 

 

 

 

…そう。その一行までが長いんですよね。

 

良いから書けと言われても、体が言うことを聞かないんですよね。

 

人が行動を毎日の習慣にするまでは一ヶ月が壁だと言われています。

 

でも、その壁を越えようがふっと面倒になることだってあるんですよね。

 

ブログなんて「あっ、このネタではちょっと書けそうもないぞ」と諦めの気持ちが簡単に湧いてきてしまうもので…この記事書き始めるときとか

 

 

当の本当に習慣を物にするには生活のリズムに溶け込むくらいにならないとダメなんじゃないかと思います。

 

そうなるまでは、時に自分に発破をかけることも大事なのかもしれませんね。

 

 

 

そういうわけで、僕の発破をかけ方を紹介します。

 

  • よそ行きの服で作業をする
  • 仕事から帰ってきたら、お風呂は我慢して仕事着のままPCに向かいましょう。これだけでだいぶ効果が出ます。

     

    仕事着に着替えた途端スッと背筋が伸びるのと同じように、人間というものは自分が思っている以上に着ている物に気分を左右されやすいものです。

     

    逆に言えば多少面倒でも、休日パジャマのまま作業をするのはナァナァになっておすすめしません。

     

  • 外出先で書く
  • 上に少し似ていますね。人の目がある所でダラダラ作業をするのは

     

    持ち歩くノートPCを持っている人向け。

     

     

  • どうしても欲しいものをエイヤッとポチってしまう
  •  

    最終手段。ある程度散財できる人向け。
    どういうわけか思い切って奮発すると脳内麻薬がドバドバ出ます。

     

    やりすぎると脳が快感に慣れて金額のハードルをつり上げる羽目になります。
    本当の本当に最終手段ですから、ほどほどに。

     

 

 

今度はやる気が出るというドーパミンの出し方でも研究しようと思います。

 

 


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