空想がエスカレートしていくのが怖い

愚痴は良くないから吐かないようにしましょう。

 

自己啓発系のブログではよく言われていることですが、
僕も愚痴は良くないと思います。

 

「愚」と「痴」の組み合わせの熟語です。
良いものなはずないです。

 

何せ何も産まない。

 

 

たとえば会社の付き合いの飲み会はしばしば
会社に対する愚痴大会となります。

 

ご多分に漏れず、僕が昔勤めていた工場も
忘年会の中盤に差し掛かるといつもみんなして
会社に対する不満を吐きまくってましたね。

 

そんなに嫌ならさっさと転職情報サイト見るなり
資格取得なりすれば良いのに、と思いながら聞いていました。

 

彼らが会社に対して実際にどうこうする所は
結局のところ僕が退職するまで目にすることは
ありませんでした。

 

 

あとこれは一番思うんですが、
特にネットに恨み言をつらつらと吐くというのは
地球上で最も贅沢で危険な時間の使い方の一つだと思います。

 

愚痴の一番怖いところは恨みに際限がないところです。

 

ネット上では基本不特定多数の人が自分の愚痴を
目にしてくれるのでもう大変です。

 

リアルで愚痴を誰かに聞いてもらい続けるのは
いつか限界が来ます。

 

愚痴を聞かされる方は辛いし、
愚痴を言う方も心の底ではそれを分かっているので
結局のところガス抜きとしては上手くいくケースが多いです。

 

ネットでは特定の誰かに聞いてもらうでもなく、
ふらっと匿名掲示板に向かって、
不特定多数に対して一方的に書き続けることが出来るし
やめ時が分からず倍々ゲームになって行きます。

 

一方で、彼らの愚痴の源の多くには一切ダメージがありません。
愚痴を吐く人にとっては嫌な状況は更に続いていきます。

 

キリがないですよ。

 

このブログ的にはここが一番怖いんですが、
他人への怨嗟に目がくらんでいる人というのは
自分の思いそのものには無頓着になっています。

 

本当は自分自身がどうしたいのかを問いかけることさえ
忘れていつしか愚痴を吐くこと自体が楽しみになっていきます。

 

たとえば愚痴の源がソーシャルゲームの運営だったとして、
恨み節がすっかり癖になった彼らの思い通りに
ゲームの仕様が変わったところで、彼らが
満ち足りた気分になる日がくることはないでしょう。
一時的にスッとするだけで再び恨みが積もっていきます。

 

本当は楽しいゲームがしたくて始めたはずの
自分の気持ちはもうどこにもありません。

 

 

 

だからあなたが愚痴を吐くのは、
特にネットでは絶対にやめた方が良いというのが
僕の主張です。

 

 

上手な愚痴の吐き方

 

そういうわけで、ネットの愚痴を見ていて気付いた
僕なりの上手な愚痴の吐き方をここに2点挙げておきます。

 

生きている以上、
実際何かを不満に思うのは避け得ないことです。

 

愚痴を普段全く吐いていない人も
人に不満を漏らしたくなる時だってありますよね。

 

 

もう一度繰り返しますが、
愚痴の一番怖いところは恨みに際限がないところです。

 

僕が提示するのはそこを出来るだけ軽減する方法です。
それは呪わないことと妄想で語らないことです。

 

呪わない

正確には、愚痴を言う時は何かを罵倒しない、ということです。

 

中傷するという言葉がありますが、そういう行為で
もっとも傷つくのは中傷している本人の心です。

 

恨み言を言ったり書いたりするとどんどんエスカレートするし、
それは聞く方も言ってる方もつらい気持ちになっていきます。

 

普段そういった恨み節を使っても平気だという人は
それに気付いていないだけです。

 

空想で語らない

「業績は上がったのに会社の給料が上がらない」
という事実に対して
「社長はケチだから給料を上げてくれない」
みたいな愚痴が生まれることがあります。

 

でもちょっと待って下さい。

 

ひょっとしてあなたの中の「ケチな社長」は
空想の産物に過ぎないのでは?

 

冷静になって周りを見渡してみると
知らないうちに会社の支給品が豪華になってたり
ボーナス含めたトータルの収入は上がってしているかも知れません。

 

仮に真相が実際ケチだったからだとしても
貴方の中のケチな社長像はどんどん膨れ上がって
その結果妄想の産物と化していきます。

 

 

ネットで愚痴をエスカレートさせている人と、
ちょっと言って終わりな人の違いは何なのか、と観察してみると
この2点が出来ているかどうかが大きな違いでした。

 

不満そのものは何かを良くしたいという
純粋な事実です。大事です。

 

でも自分を見失う材料の一つとなってしまえば
一転、生きづらさの源に早変わりです。

 

 

いい加減何かを愚痴るのはやめたいとあなたが思っているのなら
呪わないことと、空想で語らないことを試してみて下さい。

 

感情と事実を切り離して考えるための助けになってくれるはずです。

 

 

 

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